Позитивное мышление

«Что такое позитивное мышление?» 

Естественно, в жизни каждого из нас существуют разные по своей сути и настроению моменты. Счастливые минуты могут сменяться печалью, и наоборот. Но главным всегда остается вера в то, что все будет хорошо, но стоит лишь немного подождать. В этом поможет позитивный настрой, позитивное мышление человека.

В разных странах привыкли разными способами справляться с проблемами и личностным настроем. Например, американцы известны тем, что в любых проблемных ситуациях они обращаются к личному психоаналитику. Для русских привычным является обсуждение своих проблем с друзьями. Жители восточных стран обычно самостоятельно переживают свои проблемы. Но для всех остается всегда один единственный важный момент — это оставаться позитивно настроенным на будущее. Проблемы бывают разные, но они не вечные и кроме них у нас есть множество причин мыслить положительно и принимать различные выходы в тех или иных ситуациях.

Что такое позитивное мышление?

Позитивное мышление (ПМ) по своей сути это осознание человеком того, что какие-либо временные негативные обстоятельства – это то, что благодаря действиям самого человека в любой момент может прекратиться или измениться. Психологи утверждают, что ПМ — это составляющая жизни каждого из нас, которая имеет огромную ценность.

Варианты позитивного мышления:

·                   позитивное убеждение – человек убеждает себя в том, что бы ему хотелось иметь, чего он хочет добиться и какими способами, что ему необходимо, какими качествами он хотел бы обладать, и прочее. Используются позитивные утверждения или аффирмации — убеждающие высказывания с акцентом на то, что человек желает иметь (способности, умения, качества и отношения). И строятся они с опорой на будущее время.

·                   позитивный настрой – это внутренний самонастрой или вера, что у нас получится, что мы сможем. Ключевыми фразами в таком мышлении являются: «Я смогу!», «Я достоин!», «У меня получится!», «У меня выйдет!», «Я сделаю!». Девизом жизни людей с позитивным настроем является лозунг: «Если не я, то кто же?».

·                   позитивное мышление – умение позитивно смотреть на складывающиеся жизненные обстоятельства, соотнесение внешнего и внутреннего миров, с нашей жизненной позицией, с нашим взглядом на мир (наша «картина мира»).

О том, что мешает нам мыслить позитивно и наслаждаться жизнью, читайте здесь