Для групповой работы
О чём эта сказка?
Что для вас стало главной мыслью? Что отозвалось?
Почему часовщица не замечала маленькие радости до того, как открыла шкатулку?
Что изменилось после того, как она начала их замечать осознанно?
Что уже лежит в вашей волшебной шкатулке? Назовите одно-два маленьких «сокровища»
Что вы могли бы положить в неё сегодня?
Есть ли в вашем окружении люди, которые напоминают вам о необходимости заботиться о себе?
Что помогает вам «открыть свою шкатулку» в трудные дни?
Что вы делаете, чтобы напомнить себе о своих ресурсах?
О чём эта сказка?
Что для вас стало главной мыслью? Что отозвалось?
Почему часовщица не замечала маленькие радости до того, как открыла шкатулку?
Что изменилось после того, как она начала их замечать осознанно?
Что уже лежит в вашей волшебной шкатулке? Назовите одно-два маленьких «сокровища»
Что вы могли бы положить в неё сегодня?
Есть ли в вашем окружении люди, которые напоминают вам о необходимости заботиться о себе?
Что помогает вам «открыть свою шкатулку» в трудные дни?
Что вы делаете, чтобы напомнить себе о своих ресурсах?
Для индивидуальной работы
«Какие воспоминания или моменты последнего времени вы могли бы положить в свою шкатулку?»
«Что мешает вам замечать эти маленькие радости?»
«Как вы думаете, что изменится, если вы станете осознанно, каждый день, замечать что-то одно?»
«Кто или что может помочь вам не забывать открывать свою шкатулку?»
«Если бы ваша шкатулка зазвучала, какая это была бы музыка?»
Для рефлексии после обсуждения (завершение)
«Сегодня я понял(а), что моя шкатулка уже наполнена…»
«Я хочу положить в неё…»
«Я благодарен(на) себе за…»
«Какие воспоминания или моменты последнего времени вы могли бы положить в свою шкатулку?»
«Что мешает вам замечать эти маленькие радости?»
«Как вы думаете, что изменится, если вы станете осознанно, каждый день, замечать что-то одно?»
«Кто или что может помочь вам не забывать открывать свою шкатулку?»
«Если бы ваша шкатулка зазвучала, какая это была бы музыка?»
Для рефлексии после обсуждения (завершение)
«Сегодня я понял(а), что моя шкатулка уже наполнена…»
«Я хочу положить в неё…»
«Я благодарен(на) себе за…»
Комментариев нет:
Отправить комментарий