У вас экзамены? Волнуйтесь спокойно!

Практически каждый человек сдавал в своей жизни экзамены. И редко кто ждал экзамен с нетерпением. Ведь за этим часто стоит серьезное напряжение, отказ от привычного режима, страх не сдать или сдать не так, как хочешь, повышение тревожности и, как следствие, ухудшение общего психологического и физиологического состояния.
Как волноваться (ведь небольшое волнение тонизирует и мотивирует), но волноваться спокойно, чтобы волнение не помешало быть успешным на экзаменах? 

Как помочь своему ребенку справиться с экзаменационным стрессом? 

Как поддержать учащихся в период подготовки к экзаменам и сдачи экзаменов? 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

Подписаться на: Сообщения (Atom)