Эмоции нужно принимать

Относитесь с пониманием к своим чувствам и чувствам ребёнка и не обесценивайте их. Пусть ребенок, да и любой взрослый, не слышит от Вас таких фраз: «Нечего тут бояться», «Нашла из-за чего беспокоится/радоваться/плакать», «Мужчины не плачут», «Это ерунда, успокойся». Этими высказываниями мы как будто отнимаем у человека право испытывать эмоции. А если их подавлять, то эмоции становятся неуправляемыми, вызывают стыд и приводят к лишней нагрузке на нервную систему.

Очень важно помнить самим и напоминать своему ребёнку, что он имеет право испытывать самые разные эмоции. Ни в коем случае нельзя называть какие-то чувства неприемлемыми: «Нельзя злиться», «Разве можно так переживать?» Неприемлемой скорее может быть демонстрация каких-то чувств в определённых обстоятельствах. Например, когда кто-то сказал что-то неприятное, Вы или Ваш ребенок имеете право расстроиться или разозлиться. А вот ударить обидчика за это - не имеете никакого права.

ДАЛЕЕ...